به گزارش  سلامت نیوز به نقل از سی.بی.اس نیوز، محققان دریافته اند که مصرف مقادیر کافی توت فرنگی و زغال اخته موجب کارایی بهتر و سریعتر مغز می شود و از پیر شدن جلوگیری می کند.

اخیرا تحقیقی روی بیش از 60 نفر انجام گرفته که این افراد به 3 گروه تقسیم شدند. در رژیم گروه اول توت فرنگی نبود، در رژیم گروه دوم توت فرنگی  و در رژیم گروه سوم توت فرنگی و زغال اخته بود.

پس از دو ماه، نتایج در این گروهها بررسی و مشخص شد گروه سوم که از توت فرنگی و زغال اخته استفاده کرده بودند از کارایی مغز بهتر و سریع تری برخوردار بودند و از نظر تمرکز و مهارتهای حل مسئله نیز در وضعیت بهتری قرار داشتند.

از طرفی متخصصان به این علت که توت فرنگی و زغال اخته دارای آنتی اکسیدان فراوان و مواد رنگی طبیعی هستند که در سلامتی افراد نقش بسزایی دارند توصیه به مصرف آنها  می کنند.

البته هنوز از تاثیر واقعی توت فرنگی و زغال اخته بر مغز اطلاع کافی در دست نیست اما آنچه مشخص شده است تنظیم و سرعت بهتر آن  در عملکردهای گوناگون است.

لازم به ذکر است که حتی کهنسالان نیز با استفاده از این دو میوه می توانند از تاثیرات مثبت آن بر مغز بهره مند شوند.

، نه تنها مادرانی که در سنین پایین اقدام به بارداری می کنند در معرض بروز بسیاری عوارض قرار می گیرند بلکه مادرانی هم که فاصله میان فرزندانشان کمتر از 18 ماه است نیز در خطر قرار دارند.

لازم به ذکر است، این مادران بلافاصله پس از زایمان مشکلی پیدا نمی کنند اما درصد قابل توجهی از آنها در سالهای بعد با انواع عوارض و برخی حتی با مرگ زود هنگام روبه رو می شوند.

به عقیده متخصصان زایمانهایی با فاصله زمانی کم موجب می شود که بدن مادر فرصت کافی برای بازسازی و ذخیره برخی مواد حیاتی را برای تغذیه و حمل فرزند بعدی پیدا نکند.

به همین جهت پس از تولد فرزند بعدی بدن مادر با کمبودهای شدیدی از نظر کلسیم وآهن رو به رو می شود که تاثیر آنرا در استخوان، دندان و ناخن و همچنین کم خونی می بینیم و عوارض شدیدتری نیز در بلند مدت ایجاد می کند.

در عین حال کارشناسان هشدار می دهند که چنین بارداریهایی عموما عوارض خود را از سن 50 تا 53 سالگی مادران نشان می دهند.

به همین دلیل بهتر است مادران گرامی در سن کمتر از 20 سال و بالای 40 سال باردار نشوند و فاصله میان بارداریها یشان نیز کمتر از 2 سال نباشد.