اختلالات جنسي

این اختلال پیش تر به عنوان تمایل پایین در خانم ها و سستی درمردان نام گرفته بود، اما این روزها با پیشرفت علم این مشکل را به این صورت مورد بررسی قرار نمی دهند. ضعف جنسی اکنون به عنوان عدم قابلیت نعوذ شناخته شده و سرد مزاجی در حال حاضر به عنوان مشکل در زمینه برانگیختگی و اشتیاق و اضطراب معنا پیدا می کند.

هم برای مردان و هم برای خانم ها این شرایط می تواند نوعی بیزاری و یا عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی ایجاد نماید.درمردان این ناتوانی سبب عدم توانایی در نگه داشتن نعوذ و حفظ آن و لذت نبردن تمام و کمال در حین برقراری رابطه جنسی تعریف می شود. در خانم ها هم این اختلال همرا با کاهش میزان ترشح مایع روان کننده برای ادامه نزدیکی می باشد.

 ملاحظات

ضعف جنسی موقتی به طور تقریبی در حدود 50% از مردان اتفاق می افتد و ضعف جنسی مزمن از هر 8 نفر یک نفر را به خود مبتلا می سازد که این نوع اختلالات با بالا رفتن سن در مردان افزایش پیدا می کند. در آمریکا بین 20 تا 30 میلیون مرد به این بیماری مبتلا می باشند. در حدود 52 درصد ازمردان بین 40 تا 70 سال هم حدود متفاوتی از کم کاری و یا عدم توانایی در حفظ نعوذ را شاهد هستند.

ضعف جنسی را می توان در دو گروه اولیه و ثانویه طبقه بندی نمود.مردانی که دارای ضعف جنسی اولیه می باشند، هیچ گاه آنقدر نعوذ نمی شوند که بتوانند رابطه جنسی برقرار کنند. در ضعف جنسی نوع دوم، حالت نعوذ پس از یک دوره نرمال از بین می رود. این امر به طور مکرر اتفاق می افتد بجز مواقعی که بیماری و یا جراحت خاصی صورت بپذیرد.

راه درمان ضعف جنسی نوع دوم قدری راحت تر است چراکه بیمارن قبلاً تجربه عملکرد عادی آلت را داشته اند.

برای نعوذ چند فاکتور مورد نیاز است:

ایجاد علاقه و تمایل ذهنی

ذخیره غنی خونی در آلت  

عملکرد نرمال هورمون ها از جمله غده هیپوفیز

ناباروری درمردان نیز جدای مقوله ضعف جنسی است. مردی که نمی تواند حالت نعوذ را حفظ کند، ممکن است هیچ مشکلی در بارور کردن همسر خود نداشته باشد. مرد نابارور می تواند به راحتی یک نزدیکی کاملاً طبیعی داشته باشد، اما نمی تواند همسر خود را بارور کند.

علائم در خانم ها یا مردان:

کمبود علاقه به برقراری رابطه جنسی

عدم توانایی در ایجاد حس برانگیختگی., احساس درد به هنگام برانگیختگی که در خانم ها شایع تراست

ناباروری

در مردان:

عدم توانایی در نعوذ

عدم توانایی در حفط نعوذ برای برقراری رابطه جنسی

تاخیر در انزال و یا عدم وجود انزال علیرغم وجود محرک های کافی

عدم توانایی در کنترل و زمانبندی انزال

درخانم ها:

ناتوانایی در آزاد کردن عضلات واژینال به منظور پذیرش آمیزش

کمبود میزان ترشحات روان کننده قبل و در حین برقراری رابطه جنسی

ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی زنانه

دلایل:

این بیماری می تواند از آغاز و یا پس از تجربه ی دوره ای معین در فرد ایجاد شود.ممکن است به مرور زمان بر شدت آن افزوده شود و یا ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شده و خود را به شکل ضعف کلی و یا جزئی جنسی نشان دهد.دلایل بیماری می تواند عوامل مختلف جسمی، روانی و یا هر دو باشد.

فاکتورهای احساسی برون فردی(مشکلات زناشویی، عدم وجود اعتماد میان دو طرف)و یا درون فردی(مانند افسردگی، احساس ترس و گناه، وجود آسیب های جنسی در گذشته وغیره) باشد.

دلایل جسمانی هم می تواند شامل مواردی از قبیل مصرف مواد مخدر(نظیر: الکل، نیکوتین، نارکتین، قرص های روان گردان) و داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین و سایر داروها باشد. پروستات،جراحی عروق، وجود مشکل در سیستم تنفسی، اختلال غدد مترشحه ماند تیروئید و غدد فوق کلیوی، اختلالات عصبی که به دلیل آسیب های گذشته ایجاد شده باشند (مانند آسیب ستون مهره ها و نخاع) و بیماری هایی نظیر دیابت، تصلب بافت ها، تومور و گاهی سفلیس و کمبود هورمونهایی ماند تستوسترون و آندروژن از جمله سایر دلایل بروز این بیماری قلمداد می شوند.

ضعف جنسی را معمولاً می توان در 4 گروه متفاوت طبقه بندی نمود:

 اختلال در امیال جنسی، اختلال در نعوذ، اختلال در اورگاسم و اختلال درد جنسی

اختلال در تمایل جنسی و یا کاهش شهوت به واسطه کاهش میزان تستوسترون و یا آندروژن به وجود می آید.

سایر موارد می توانند شامل عوامل ذیل باشند:

افزایش سن، خستگی، تحت درمان بودن، حاملگی، و یا موارد روانی مانند افسردگی و اضطراب

دلایل رایج ضعف جنسی:

استفاده از داروهای خاص به ویژه داروهای ضد افسردگی

استعمال دخانیات

فشارخون بالا

اختلالات هورمونی که به واسطه بیماری هایی نظیر دیابت، زخم کبد، که بیشتر در الکلی ها بوجود می آید.

مشکلاتی در مورد گردش خون، تصلب شرائین، کم خونی و جراحی های عروقی

مشکلات عصب شناختی از جمله وجود بیماری های مختلف،آسیب های بدنی، جراحت

مشکلات مربوط به دستگاه ادراری از جمله درآودن پروستات و یا پرتودرمانی

کاشت آلت و یا جایگزین سازی آن که به طور مناسب واکنش نشان ندهد

افسردگی، اضطراب، خستگی، استرس، ترس، شکست

داروهای روان گردان، الکل

مشکلات روانی قدیمی

اختلال دراورگاسم که می تواند هم خانم ها و هم آقایون را تحت تاثیر قرار دهد، به این شکل است که اورگاسم یا اصلا وجود ندارد و یا در آن تاخیر زیادی دیده می شود.

 اختلال درد هم در خانم ها خیلی بیش از آقایان شایع می باشد و با نام *مقاربت دردناک* شناخته می شود.

 *واژینیسم* که همان گرفتگی عضلات واژن می باشد، نوعی اسپاسم ناخواسته است می تواند از وجود نزدیکی ممانعت اجاد کند.

مقاربت دردناک نیز به دلیل عدم وجود ترشح روان کننده به میزان کافی در خانم ها ایجاد شود که دلیلش شیر دهی، استفاده از قرصهاي ضد بارداری، و یا ترس و اضطراب است.  

ضعف جنسی در سال های جوانی بیش از هر زمان های دیگری شیوع پیدا می کند و بیشتر میان افراد20تا30ساله رواج دارد. بیماری به تدریج با افزیش سن از میان رفته و مجدداً در سنین سالخوردگی بروز می کند.

ریسک ابتلا به بیماری در برخی شرایط خاص مانند وجود بیماری دیابت، اختلال وابسته به انحطاط سلول های عصبی، بیماری های روانی مزمن، استفاده از الکل، مواد مخدر، عدم توانایی در خفظ ارتباط طولانی مدت، ناهماهنگی مزمن با شریک جنسی فعلی از جمله آنها می باشد.

پیشگیری:

والدین باید بدانند که از همان آغاز باید در مورد مسائل جنسی با کودکان خود دقیق و صادق برخورد کنند.این امر سبب می شود که آنها در بزرگسالی دچار مشکلاتی نظیر اضطراب و عادات ناپسند احساسی نشوند.

 باید توجه داشته باشید که محدود کردن و قطع مصرف مواد مخدر، دخانیات و الکل به تقویت قوای جنسی کمک چشمگیری می کنند.

همچنین زوج هایی که ارتباط خوبی با هم دارند و در مورد مسائل مختلف با هم به بحث و گفتگو می نشینند، شانس بیشتری در غلبه به این بیماری دارند.

افرادی هم که قبلاً تجربه آسیب های جنسی را در زندگی خود داشته اند، باید پیش از برقراری رابطه، در کلاس های گروهی و فردی مشاوره خانواده شرکت کنند تا بتوانند با کسانی که به دلخواه خود انتخاب می کنند، رابطه جنسی برقرار کرده و از این رابطه لذت ببرند.

درمان:

نوع درمان بر اساس دلیل ایجاد ضعف جنسی معین می گردد. دلایل اورگانیک که قابل معاینه می باشند، هم از طریق دارو و هم از طریق جراحی قابل درمان می باشند. از جمله دارو هایی که اثر بسزایی دارند می توان به كرم گياهي جديدي بنام كلايوناشاره کرد. این دارو جریان خون را در رگ هاي بافت آلت تناسلي افزایش می دهد و سبب می شود که خونی که در آلت جریان دارد نیز چرخه تندتری را پیدا کند.

تحریک ذهنی و سایر شیوه های تمرکز روانی نیز می توانند اثر بسزایی در پروسه تسریع درمان ضعف جنسی بر روی بیماران داشته باشند.

برخی از زوجین نیز باید با هم در کلاس های مشاوره شرکت کنند تا به مشکل اصلی خود پی ببرند. برای از میان برداشتن اضطراب، ترس، استرس و تمایل به بازداری احساسات نیز با چند جلسه مشاوره قابل حل خواهد بود.

ضعف دائمی جنسی می تواند آستانه ای برای بروز بیماری های دیگر نظیر افسردگی باشد.همچنین مشکلاتی را میان زوجین بوجود آورده و سبب جدایی آنها هم میشود.

نکاتی پیرامون انزال زودرس:

هر چند این بیماری در بسیاری از مردان شایع می باشد و از جمله بیماری های رایج در مردان به شمار می رود، اما کمتر به آن توجه شده و در اکثر موارد درمان نشده باقی می ماند. بیشتر پزشکان توانایی تشخیص و درمان این بیماری را نداشته و اغلب بیماران نیز ترجیح می دهند که در مورد مشکل خود نه با همسرشان صحبت کنند و نه با یک متخصص. این بیماری می تواند تاثیرات منفی زیادی را بر روی تمام جنبه های زندگی یک فرد بگذارد. نه تنها می تواند میزان لذت جنسی تا حد بسیار زیادی کاهش دهد، بلکه در عین حال می تواند بنیان رابطه زناشویی را تخریب و ویران نماید. می توان گفت که اعتماد به نفس بیمار نیز تا حد بسیار زیادی کاهش می یابد.

ميباشد كه راههاي گوناگوني براي مقابله با آن انديشيده شده است(كرم گياهي كلايون). انزال زودرس(زمانیکه اورگاسم خیلی پیش از موقع نرمال حاصل می شود)چیزی جدای ضعف جنسی

انزال زود رس چیست؟
انـزال زود رس بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.ایـن مسئـلـه مـی تـواند بـاعث نارضایتی جـنسـی در هـر دو طــرف شـده و اضـطـراب نـاشـی از ایـن مشـکـل را بیشـتـر کنـد. انـزال زود رس یکی از متداول ترین مشـکـل را بیشـتـر کنـد. انـزال زود رس یکی از متداول ترین نـارسایی های جنسی در مردان می باشد و ممکن است برای هر مردی در بعضی مراحل زندگی رخ دهد.

عوامل
اکثر موارد انزال زود رس فاقد عامل یا دلیل خاص است. با بالاتر رفتن تجربه ی جنسی و سن، مردها یاد می گیرند که اورگاسم خود را به تاخیر بیندازند. انزال زود رس ممکن است با یک شریک جنسی جدید و در موقعیت های خاص اتفاق بیفتد، یا اینکه مدت زمانی طولانی باشد که فرد اورگاسم نشده باشد. عوامل روانی مثل اضطراب،احساس گناه، یا افسردگی نیز ممکن است منجر به انزال زودرس شوند. مصرف برخي محصولات  ميتوانند به رفع اين مشكل كمك كنند(نظير كرم گياهي كلايون). استفاده از اين نوع كرمها و محصولات قبل از برقراری رابطه جنسی نقش مهمی درحل این مشکل خواهد داشت. در برخی موارد، انزال زودرس ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیب های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.

علائم
نشانه اصلی انزال زودرس، انزالی غیر قابل کنترل است که قبل از نزدیکی و انجام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسیار کمی پس از آن اتفاق بیفتد. این انزال با میزان تحریک کم و خلاف میل فرد انجام گیرد.

روش درمان
در بسیاری موارد،با برخي محصولات گياهي (كرم كلايون)درمان میشود.انجام تمرینات ریلکسیشن و استفاده از متدهای منحرف کردن حواس میتواند به به تاخیر انداختن انزال کمک کند. در بعضی مردها قطع استفاده از تنباکو، مشروبات الکلی و مواد مخدر در این زمینه بسیار کمک کننده خواهد بود.

متخصص مربوطه از شما و همسرتان می خواهد که روی متدها و محصولاتي برای به تاخیر انداختن انزال کار کنید.این تکنیک ها تشخیص و کنترل احساساتی است که باعث انزال زود رس می شود. در سایر موارد می توان برای کاهش ایجاد احساسات در آلت جنسی، استفاده از كرم گياهي كلايون توصیه می شود. مشاوره ها و رفتار درمانی می تواند اضطراب ناشی از این مسئله را در شما کاهش دهد..

 .به بیماران، خانواده ها وهمه افراد توصیه می کند تا به دقت علائم خودکشی را در بزرگسالان و کودکانی که داروهای ضد افسردگی مصرف میکنند کنترل کنند

همچنین توصیه می کند که میزان اضطراب، وحشت، آشفتگی، زودرنجی، بی خوابی، تکانشگری، خصومت و دیوانگی بیماران به دقت کنترل شود.

: علايم سردردهاي رابطه جنسي

 درد خفيف در دو طرف سر كه ممكن است هنگام اورگاسم به حداكثر برسد.

 يك درد ناگهاني و شديد حين اورگاسم كه در سر و پشت چشمها احساس ميگردد. اين درد معمولا تيركشنده و ضربان دار است. اين درد معمولا بيشتر از چند دقيقه طول نميكشد، اما ممكن است تا ساعتها باقي بماند.

. درد در ناحيه گردن و پشت سر پس از اورگاسم

نكته:مردان 3 برابر بيشتر از زنان به سردردهاي جنسي دچار ميشوند.

دلايل سردردهاي رابطه جنسي:

هر فعاليت جنسي كه به اورگاسم بيانجامد(در صورتي كه بدن از لحاظ ذخاير انرژي با كاهش روبرو گردد.) ميتواند باعث پديد آمدن اينگونه سردردها گردد

 سفت كردن و منقبض كردن عضلات گردن و سر حين فعاليت جنسي

 در پاسخ به افزايش فشار خون كه باعث ميگردد عروق خوني مغز متسع گردند

(Viagraمصرف برخي داروها نظير سيلد نافيل(واياگرا-

 برقراري رابطه جنسي در وضعيتهاي بدني نامناسب كه به سر و گردن فشار وارد مي آيد

 خونريزي (هموراژ) در مغز و يا سكته مغزي كه يك فوريت پزشكي محسوب گرديده و فرد بايستي فورا به پزشك مراجعه كند

فاكتورهاي ريسك:

 افراد مستعد به ميگرن بيشتر دچار اينگونه سردرها ميگردند

 افراد با فشار خون بالا، چاق و فاقد تناسب اندام نيز بيشتر اينگونه سردردها را تجربه ميكنند

 خستگي، استرس و به اورگاسم رسيدن پس از يك محروميت نسبتا طولاني احتمال بروز اينگونه سردردها را افزايش ميدهد

راههاي پيشگيري و درمان:

درغالب اوقات نياز به درمان پزشكي ندارد و سردردها معمولا پس از مدتي خود بخود محو ميگردند. اما سردردهاي مزمن و يا خيلي شديد پس از اورگاسم بايد مورد بررسي پزشكي قرار گيرند تا احتمال خونريزي مغزي، تومور مغزي و سكته منتفي گردد.

  .معمولا در بيشتر افراد انجام مرتب و منظم رابطه جنسي (2 - 3 بار در هفته)  باعث محو شدن سردردها ميشود

  تقويت كردن قواي جنسي وبدني (كرم گياهي كلايون براي مردان - لاوژل براي خانمها)از راههاي اصلي مبارزه با اين سردردها ميباشند.

مصرف پروپرانولول و يا آسپيرين و ايبوپروفن قبل و بعد از اورگاسم

 شل كردن عضلات گردن و آرواره ها حين فعاليت جنسي

از سرعت و شدت رابطه جنسي بكاهيد.

 بتدريج و آرام آرام به اوج لذت جنسي برسيد.

 چنانچه خسته و يا مضطرب ميباشيد از برقراري رابطه جنسي بپرهيزيد.

 هنگام برقراري رابطه جنسي از قرار گيري در وضعيت هاي بدني نامطلوب و تنش زا كه فشار زيادي به گردن و سر تحميل ميكنند، دوري كنيد.

 
چـرا مـردان پـس از رابـطه جنـسي تــمايل به خوابيدن پيدا
ميكنند ؟

يكي از گلايه هاي رايج زنان به خواب رفتن مردان بلافاصله پس از رابطه جنسي است.چندين فاكتور در ميل به خواب رفـتـن متــعاقب رابطه جنسي دخيل ميباشند كه همانا درمردان اين فاكتورها قدرتمند تر عمل ميكنند.

رابـطه جنـسي مـعمولاً عصر هنگام و يا در شب صورت مي گيرد.يـعـنـي پس از بـازگشـت مـردان از سر كارشان كه خستگي ناشي از فعاليت روزانه + انرژي زيادي كه در هنگام رابطه جنسي صرف مينمايند يكي از دلايل اصلي تمايل بدني مردان به تجديد قوا(خواب)ميباشد.

 اورگاسم (اوج لذت جنسي) در مردان با انزال توام است. مردان پيش از اورگاسم و انزال يك سطح بالاي تنش را در بدن خود تجربه ميكنند. سپس پس از انزال يك احساس رهايي و آزادسازي انرژي را تجربه ميكنند كه باعث خستگي جسمي مردان ميشود.

 اورگاسم باعث آزادسازي هورمونهاي آندورفين و اكسي توسين ميشود. اين مواد ايجاد نشاط، خوشي، آرميدگي، تمدد اعصاب و خواب آلودگي ميكنند. بنابراين مردان سست، بي حال و ريلكس شده و روند به خواب رفتن تسهيل ميشود.

 مردان قبل و حين اورگاسم معمولا نفس خود را حبس ميكنند، چراكه تصور ميكنند اين عمل باعث افزايش لذت جنسي در آنها ميشود. نگهداشتن نفس موجب محروميت مغز از اكسيژن ميشود.همين امر باعث خواب آلودگي و خستگي ميشود.

. هنگام برقراري رابطه جنسي مردان انرژي زيادي مصرف ميكنند كه باعث خستگي و خواب آلودگي ميشود

 هجوم خون پس از اورگاسم عضلات را از گليكوژن (ماده انرژي زا) تخليه ميكند و از آنجايي كه مردان از توده عضلاني بيشتري برخوردارند، بنابراين احساس خستگي بيشتري ميكنند.

نكته: اورگاسم زنان عكس اورگاسم مردان بوده و باعث افزايش هوشياري زنان ميشود.به همين خاطر زنان پس از رسيدن به اورگاسم بيشتر براي تجربه اورگاسم هاي بعدي ابراز تمايل ميكنند.

نكته:مردان پس از رسيدن به اورگاسم تمايل به خوابيدن داشته اما زنان نياز به نوازش كردن پيدا ميكنند.

چگونه با خواب آلودگي مقابله كنيم:

. براي افزايش انرژي قبل و پس از رابطه جنسي قهوه بنوشيد

. سعي كنيد صبح ها رابطه جنسي داشته باشيد تا شب ها

. هنگام اورگاسم نفس خود را حبس نكرده و تنفس عميق و آهسته داشته باشيد

. سرعت و ريتم برقراري رابطه جنسي را كندتر و آرام تر سازيد

 (هنگام رابطه جنسي به موسيقي فرح بخش گوش دهيد. (موسيقي آرام و رمانتيك

خارج از تختخواب رابطه جنسي داشته باشيد.

 **** با آرزوي شيرين ترين ورويايي ترين لحظات زندگي براي شما ****